Aktuelles

 

"Diagnose Krebs - und jetzt?"

 

Mein ganzheitlicher Ratgeber für Betroffene und Angehörige ist jetzt im Handel erhältlich, 

am besten direkt über:

 

https://www.bod.de/buchshop/diagnose-krebs-und-jetzto-natalie-fischer-9783752873030

 

Über den angegebenen Link der Verlagsseite haben Sie auch die Möglichkeit, einen Blick ins Buch zu werfen.

 

 

Hier kommen Sie zur Rezension des Buches im Münchner Merkur:

 

Link zum Zeitungsartikel im Münchner Merkur, 27. April 2020

 

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Bitte beachten Sie:

Coronabedingt finden derzeit keine Workshops und Seminare in unseren Praxisräumen statt.

Sobald dies wieder möglich ist, werden wir an dieser Stelle neue Termine ausschreiben, für die Sie sich wieder wie gewohnt über unseren Empfang anmelden können.

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"Zu viele Aufgaben? Zu wenig Zeit?"

Gutes Zeitmanagement schafft Struktur und reduziert Stress!

 

1/2-Tages-Workshop zum Thema "Selbstorganisation" mit Natalie Jalasa Fischer

 

Ein besseres Zeitmanagement führt automatisch zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Erfolg im Alltag. Aber wie geht das?

In diesem 1/2-Tages-Workshop erlernen Sie in kleiner Gruppe, wie Sie Zeitfresser stoppen und mehr Struktur in Ihren Alltag bringen können. Sie werden u.a. erfahren, wie Sie richtig priorisieren, wie Sie To-do-Listen anfertigen, die auch funktionieren, wie Sie erfolgreich Ihre Ziele im Auge behalten und sie auch einfacher erreichen und vieles mehr zum Thema Selbstorganisation, das Ihnen zu mehr Leichtigkeit verhelfen kann.

Sie erhalten ein Skript mit den Inhalten des Seminars.

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

 

Datum: wird noch bekannt gegeben!

 

Ort: Praxis Dr. med. W. Andres-Fischer, Landsberger Strasse 63, 82110 Germering

  

Kosten: 95 Euro 

 

Bitte geben Sie bei Interesse Ihre Kontaktdaten am Empfang an, so dass wir Sie auf die Teilnehmerliste aufnehmen können.

 

 

Neuer Anfängerkurs:

"Meditation und Achtsamkeit - Workshop über 2 Abende"

 

Um psychisch und physisch gesund bleiben zu können, ist es sehr wichtig, sich zentrieren und gelassen auf Stress und Belastungen reagieren zu können.

Achtsamkeitsmeditation lässt uns das Leben mit mehr Tiefe und Gelassenheit meistern, Präsenz entwickeln und Anspannungen effizient und schnell loslassen.

Körper, Geist und Seele können sich wieder sortieren und profitieren nachweislich von Achtsamkeit und Meditation.

 

Wir werden geführte Achtsamkeitsmeditationen erlernen sowie Meditationstechniken, die zuhause praktiziert werden können.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, so dass wir in relativ kleiner Gruppe zusammen

üben können (maximal 10 TeilnehmerInnen). 

 

Datum: wird noch bekannt gegeben!

 

Ort: Praxis Dr. med. W. Andres-Fischer, Landsberger Strasse 63, 82110 Germering

 

Kosten: 95 Euro für 2 Abende

 

 

Bitte geben Sie bei Interesse Ihre Kontaktdaten am Empfang an, so dass wir Sie auf die Teilnehmerliste aufnehmen können.

 

 

Ein immer aktuelles Thema:

 

Achtsamkeit

 

In der modernen wissenschaftlichen Psychologie stellt der Achtsamkeitsansatz einen entscheidenden Heilungsfaktor in der Psychotherapie dar. Die Kultivierung von Achtsamkeit sowie der Qualitäten von Akzeptanz, Mitgefühl und Freude braucht eine bestimmte innere Haltung des Innehaltens, Nicht-Bewertens und der Präsenz, die in Achtsamkeitsübungen und Meditation entwickelt wird.

Auch in meiner psychotherapeutischen Arbeit spielt dieser Ansatz eine zentrale Rolle.

Zur detaillierteren Information können Sie über den unten genannten Link auf die Seite des Bayerischen Rundfunk gelangen. Im Gesundheitsmagazin finden Sie eine Sendung mit Experteninterviews, in der ich, zusammen mit anderen Experten, das Konzept der Achtsamkeit erläutere.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 Für weitere Informationen zum Thema empfehlen wir:

 

- Jon Kabat-Zinn: "Gesund durch Meditation", Mens Sana, 2011;

- Jon Kabat-Zinn: "Im Alltag Ruhe finden", Herder Verlag, 1998;

- Ulrich Ott: "Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt

   den Weg zum Selbst", O.W. Bart, 2010.

 

 


"You are not a drop in the ocean.

 You are the ocean in a drop."

 

 (Rumi)