Leistungen

• Ich biete Ihnen achtsamkeitsbasierte, verhaltenstherapeutisch orientierte Psychotherapie an, die lösungs- und ressourcenorientiert arbeitet.

• Im Coaching erhalten Sie eine professionelle Form individueller Beratung und Unterstützung für Ihre berufliche und private Weiterentwicklung. Hier begleite und berate ich auch im Rahmen von akuten Konflikten und finde mit Ihnen Lösungen, sowohl im beruflichen, als auch im privaten Kontext.

• In der Paartherapie machen wir Ihre Ansprüche und Wünsche aneinander transparent und lösen eingefahrene Beziehungsmuster auf, so dass Sie sich umsetzbare und konkrete neue Möglichkeiten für Ihre Beziehungsgestaltung im Alltag erarbeiten können.

• Biofeedback bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Körperwahrnehmung und Stresskompetenzen deutlich zu verbessern und kann eigenständig oder als begleitendes Verfahren eingesetzt werden.

• In meinen Workshops & Seminaren biete ich Kurse zu psychologischen Themen wie Kommunikation, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Zeitmanagement, Entspannung, Meditation u.v.m. für Privatpersonen, Gruppen und Firmen an.

• In unserer Praxis biete ich Ihnen die Möglichkeit an, fundiert meditieren zu lernen. Mein Anliegen ist es dabei, wissenschaftliche Erkenntnisse und das alte Wissen um Meditation gemeinsam weiterzugeben. Sie erlernen in meinen Einführungs- und Aufbauseminaren Meditationstechniken, mit denen Sie eigenständig praktizieren können. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in den aktuellen Forschungsstand und  die neurobiologischen Grundlagen der Meditationseffekte.

"Was du für die Welt tust, tust du für dich.

Was du für dich tust, tust du für die Welt."

(A. Himadra)